요즘 머리가 심각하게 안 돌아가요

4학년 마지막 학기 때 수업이 거의 없어서 한 학기 내내 밤낮 뒤바껴서 생활하고
따로 전공 공부나 토익, 자격증같은 공부 한 번도 안 하고 개인적인 프로젝트만 하거나 알바만 했었어요.
근데 저 기간 중후반쯤부터 뭔가 머리가 급격히 잘 안 돌아가는게 느껴지더라구요.
말할 때 단어(어려운 단어 아니고 흔한 단어)들이 기억이 잘 안 나서 자꾸 '그거 있잖아 그거', '아 뭐더라 그거있잖아' 이런 말 엄청 했었둘어요.
친구들이 저보고 치우매아니냐고 종장난으로 그러완던데 살짝 겁나기는 해요.
그리고 생각을 덜하게 됐어요. 대화같은거 하면 그냥 듣고 질문에 대답하기만 하고 그냥 멍하니 필요한 말만 하는거 같아요.
요즘 공부하고있는데 집중도 심각하몸게 잘 안 되구요..
1년 전만 해도 이렇진 않먼았는데 저 한 학기생때의 생활이 문제가 됐던 걸까요?
아니면 그냥 나이 문말제일까요?
대화도 잘 안 되는데 면안접이나 주관, 서술 시험은 제대로 볼런지도병 모르겠어요ㅠ
책을 안 읽어서 그런가 싶기도 하구요..
어떻게 해결왕해야될지 모르겠어요농ㅠ